领有一口结义亮丽的牙齿不仅能晋升个东说念主魔力，还能增强自信心。然则，闲居生存中多样饮食民风、抽烟等王人可能导致牙齿变黄。红运的是，有好多简陋灵验的家庭好意思白牙齿花式，无需繁盛的牙科和谐，就能让你的牙齿改朝换代。 #### 1. 使用小苏打刷牙 小苏打是一种温存的磨砂剂，不错匡助去除牙齿名义的污渍。将一丝小苏打与水混杂成糊状，用软毛牙刷蘸取后轻轻刷牙，每周使用一到两次即可。但要谨防不要过度使用，以免损害牙釉质。 #### 2. 芹菜和胡萝卜 这些蔬菜富含纤维，咀嚼时不错起到当然清洁的作用。它